Organisation des cours
 
Les cours commencent toujours par un auto massage et un déblocage articulaire qui permettent de relâcher toutes les parties du corps, de laisser partir les petites tensions superficielles.
Le choix du travail proposé est très largement fonction de la saison, de la température et des participants . Les cours sont en général de petite taille, ce qui permet une adaptation aux personnes présentes et à leurs besoins . Ce n'est pas l'apprentissage d'un QI gong qui est privilégié mais une pratique utile permettant en fonction du moment de renforcer les organes en faiblesse . Est systématiquement privilégiée le travail du Souffle et le renforcement de l'ancrage.